Adriana speaker di Smart Future Academy
L’esperienza con Smart Future Academy Da sempre la formazione è stato il mio pallino, forse la mia vocazione. Ho deciso di accettare questo meraviglioso ed unico
Alimentazione corretta e segni zodiacali? Sogno o son desto? È possibile che ogni segno zodiacale, con le sue caratteristiche diverse per ognuno, ha una sua propensione per questo o quell’altro tipo di alimentazione?
Le abitudini alimentari, in effetti, sembrano differenziarsi anche in base al segno zodiacale.
D’altronde abbiamo già visto com’è innegabile che persone nate sotto lo stesso segno zodiacale abbiano dei tratti di personalità in comune, da diversi punti di vista.
L’abbiamo visto con la pelle, ma si potrebbe parlare per ore della gestione dei rapporti, delle passioni, fino ad arrivare anche al rapporto con il cibo.
C’è un‘associazione tra stelle e alimentazione, che può aiutare a portare più armonia nella vostra dieta, secondo gli astrologi Monte Farber e Amy Zerner.
Quando si tratta di mangiare, ogni segno zodiacale è unico – afferma Zerner – Abbiamo tutti personalità diverse, quindi gusti diversi.
Ma le stelle influiscono anche sul corretto funzionamento dei vari organi, perciò conoscere quali sono i punti deboli di ciascun segno potrebbe aiutarci nel mangiare alimenti più sani ed efficaci per noi.
Come ormai è noto, non ha senso pensare che esista un modo di dimagrire universalmente valido.
La dieta, ricordano da diverso tempo esperti di medicina e nutrizione, funziona solo a patto di essere personalizzata in base alle esigenze della singola persona.
Medici, nutrizionisti e dietisti sono fondamentali, ma anche l’astrologia può aiutare nella scelta della dieta più appropriata alle proprie esigenze.
L’ariete è un segno molto dinamico e caparbio. Per lui è perfetto seguire una dieta ricca in proteine, per sentirsi sempre energico e in forma.
Ama i sapori forti, piccanti, speziati, capace di dare un tocco deciso a ogni piatto, anche quelli più semplici.
Carne alla brace, pesce fresco, frutta, verdura cruda con olio extravergine di oliva di alta qualità, rendono felici i nati tra fine marzo e aprile.
Il toro è noto per essere un sensuale e quindi in alimentazione molto goloso.
E’ un segno che vuole provare ogni tipo di sapore: cibo etnico, nuovi stili alimentari, accostamenti inaspettati…nell’alimentazione del Toro è contemplata la soddisfazione della curiosità , ma ama anche le ricette tradizionali.
Evitate lo zucchero e gli alimenti troppo ricchi.
Certamente amate fare almeno due cose alla volta, quindi un’alimentazione sportiva sarebbe l’ideale per voi.
Siete generalmente attivi e in movimento, e rischiate di bruciare calorie abbastanza rapidamente. È necessario che vi concediate il tempo di sedervi e mangiare un pasto equilibrato, piuttosto che mangiare in piedi perché andate di fretta!
Tuttavia tendete ad annoiarvi con facilità, in tutto, anche con l’alimentazione.
Andate però anche continuamente alla ricerca di sapori diversi ed è per questo che amate le cucine esotiche e creative, l’importante è che siano gustose.
Andate oltre i vostri limiti di tempo ed evitate il fast food.
Il segno accudente per eccellenza, non può che essere pazzo di qualsiasi cibo!
A volte addirittura rischiate di usare il cibo per gestire le emozioni e così l’atteggiamento da prendere nei confronti di una dieta diventa fondamentale.
Amate però anche l’alimentazione salutare, quindi siete anche molto attenti a coordinare al meglio salute e gusto! Vi piace prediligere frutti del vostro orto e cibo casereccio.
Evitate cibo spazzatura che alla fine vi piace solo perchè vi ricorda qualcosa del passato.
Il leone vuole essere sempre il leader del gruppo, il migliore, il più informato, il più avventuroso. E’ aperto a ogni tipo di sapore quando si parla di alimentazione ma finirà sempre per preferire i piatti poco ricercati e semplici.
Preferite cibi pesanti, grassi, conditi e speziati. Amate i piatti salati, i fritti e la selvaggina.
Un buon consiglio per chi di voi ama le salse, è sostituirle con marinature.
La vostra alimentazione è molto importante per voi in ogni momento e siete particolarmente attenti ai benefici nutrizionali per la vostra salute.
Forse anche troppo! La vostra difficoltà, infatti, può essere la vostra tendenza a cercare di fare tutto alla perfezione. Non siate troppo duri con voi stessi se avrete qualche caduta durante la dieta. Scegliete sicuramente cibi biologici e naturali per essere in linea conil vostro perfezionismo.
Il segno della bilancia ama curare il proprio aspetto, così da vantare una linea impeccabile ogni volta che esce.
E’ per questo che starà quasi sempre a dieta, preferendo i piatti light e a basso contenuto calorico.
Per voi può essere d’aiuto condividere l’esperienza della dieta con qualcuno: compagno/a o migliore amico/a. Prova a scegliere più alimenti ricchi di potassio,come banane, fioroni, verdure a foglia verde, pesce e yogurt.
Lo scorpione è un segno forte e determinato e mostra questo lato del suo carattere anche a tavola. Ama le spezie e il peperoncino, capaci di dare un tocco afrodisiaco a ogni piatto: ostriche, fichi, avocado, lumache, ma soprattutto cioccolato.
Gli Scorpioni hanno la forza di volontà maggiore di ogni altro segno e così una volta che decidono di fare una dieta, quasi certamente si attengono ad essa, anche se può essere faticosa.
Per te ha senso seguire una dieta anche un pò più rigida perchè la tua perseveranza ti permetterà di farla senza problemi!
Il sagittario è un segno avventuroso: amate le sfide e fissare obiettivi, ma potete prenderla male se i risultati non arrivano rapidamente, anche quando si parla di alimentazione corretta.
Non c’è bisogno di esagerare, nè in un verso (dieta rigidissima) nè nell’altro (dieta ricca di grassi e zuccheri)
Crema, sale e zucchero…hanno sostituti più sani!
Sano ma sostanzioso sono gli aggettivi perfetti per i capricorno.
Amate i piatti e i sapori tradizionali, e preferite seguire un’alimentazione sana piuttosto che mettere a rischio il vostro organismo. Vi piace cucinare quindi preferite dilettarvi in cucina che cenare fuori.
Un consiglio, non siate troppo duri con voi stessi: un’alimentazione corretta si può seguire anche senza prove di resistenza.
L’acquario è un segno libero, indipendente, che non ama le regole neppure quando si parla di alimentazione.
Anche se ami mangiare soprattutto con gusti tradizionali, le schifezze sono sempre ben gradite, e la dieta decisamente non fa per te.
Se ti annoi o perdi interesse la abbandonerai senza guardarti indietro. Prova a metterti alla prova e darti uno stile di vita lineare: ti aiuterà sicuramente anche in altri aspetti della tua vita.
Hai mai provato la birra allo zenzero?
I pesci sono un segno d’acqua e inevitabilmente amano la cucina a base di pesce. Ormai impazzite per il sushi, ma amate sicuramente anche le fritture di pesce.
Cercate sempre la perfezione, anche nella dieta, e a volte i sentimenti possono essere così travolgenti che diventa difficile mantenere degli orari fissi.
Danza, yoga e meditazione possono aiutarvi ad esprimere le emozioni bloccate.
Ricordatevi di bere di più, anche perché a volte mangiate quando avete sete, da bravi pescetti!
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